TRAITEMENT
CoupeUn maillot de cyclisme doit être court devant et long derrière et doit être près du corps en position de course. Les poignets et la ceinture du maillot ferment bien sans serrer.
ÉquipementLa fermeture éclair doit pouvoir être actionnée d'une seule main. L'idéal est d'avoir trois grandes poches dans le dos pour pouvoir y mettre des manchons, un gilet ou une veste de pluie. En outre, du matériel réfléchissant doit être placé à des endroits judicieux et une petite poche zippée doit être prévue pour le smartphone ou les clés.
PrixUn bon maillot de vélo de course coûte à partir de 70 euros environ. Les maillots moins chers manquent généralement de détails astucieux ou ne sont pas parfaitement ajustés.
PANTALON DE VÉLO
CoupeAvec ou sans bretelles, c'est une question de goût. Les coureuses préfèrent les cuissards à bretelles (bibs) - ils sont mieux ajustés et protègent la région des reins. Les cuissards doivent être ajustés et avoir un rembourrage qui ne glisse pas et ne pince pas. Les cyclistes fréquentes préfèrent les cuissards plus fins que les cuissards plus épais.
ÉquipementL'idéal est d'avoir des bas de jambes larges et élastiques qui ne glissent pas et ne coupent pas, et une taille qui remonte plus haut à l'arrière. Des points positifs sont également attribués si les coutures sont peu nombreuses et plates. De nombreux fabricants conçoivent aujourd'hui des culottes à bretelles spéciales pour les femmes, qui doivent faciliter l'accès aux toilettes grâce à différents systèmes (p. ex. mono-bretelles clipsables, bretelles dans le cou ou fentes dans le bas du dos).
PrixLes cuissards adaptés au vélo de course coûtent à partir de 70 euros, les modèles haut de gamme même 200 euros et plus.
GILET COUPE-VENT
CoupeIl doit être court à l'avant et long à l'arrière - et les ouvertures pour les manches doivent être juste assez grandes pour que le gilet soit bien ajusté sur les épaules. Une membrane protège du vent et de l'eau, un col doublé protège des courants d'air.
ÉquipementLes couleurs fluo sont idéales pour les gilets de cyclisme, ainsi qu'un matériau réfléchissant à l'avant et à l'arrière et un matériau souple qui ne claque pas dans le vent et qui peut être enroulé de manière compacte. Un matériau perméable (p. ex. du mesh) sur les côtés permet à la transpiration de s'échapper.
PrixLes gilets coupe-vent de bonne qualité coûtent à partir de 60 euros, les marques haut de gamme demandent parfois le triple du prix.
CASQUE DE VÉLO
CoupeUn casque de vélo ne doit pas serrer ni glisser de la tête, même si l'on se penche en avant avec la jugulaire ouverte. La sangle doit être bien ajustée sur la tête, facile à régler et laisser de la place autour des oreilles. Le tour de tête est déterminant pour choisir la bonne taille.
ÉquipementLe plus simple est d'utiliser une fermeture centrale à l'arrière de la tête pour la resserrer. Sur le menton, une fermeture à cliquet finement quadrillée est plus confortable qu'une fermeture à cliquet - on n'a alors pas besoin d'ajuster constamment les lanières. Les femmes aux cheveux longs ont besoin de place à l'arrière du système de réglage pour la queue de cheval. Certains casques sont équipés de la nouvelle technologie MIPS, qui est encore plus sûre en cas de chute.
PrixLes bons casques de vélo coûtent à partir de 80 euros, les casques très légers (autour de 200 grammes) parfois plus de 200 euros.
CHAUSSURES CYCLES
CoupeLe talon ne doit pas glisser et il doit rester de la place à l'avant de la chaussure pour ne pas être à l'étroit en cas de chaleur. Conseil : les fabricants utilisent différentes formes - des chaussures de marques différentes peuvent avoir des formes très différentes pour une même taille. De nombreux modèles existent également en version féminine - ils sont généralement plus étroits et existent en petites tailles.
ÉquipementLes cyclistes fréquentes préfèrent les semelles rigides en carbone ; elles soutiennent mieux le pied et rendent le pédalage plus efficace. Les cyclistes débutantes préfèrent généralement des semelles en nylon plus souples. Les bandes velcro et les fermetures à cliquet sont standard, les fermetures rotatives comme le système Boa sont plus confortables.
PrixChaussures de vélo de course : à partir de 100 euros environ, les modèles haut de gamme coûtent parfois quatre fois plus.
VESTE DE PLUIE
CoupeUne veste de pluie pour les cyclistes de course doit avoir des manches suffisamment longues, un col haut et rembourré, une taille qui ne remonte pas et qui arrive bien au-dessus des fesses. Conseil : pour choisir la taille, il faut savoir combien de couches on veut porter en dessous, car les vestes de pluie ne sont pas très élastiques.
ÉquipementLes fermetures éclair idéales sont étanches au vent et à l'eau, coulissent facilement et peuvent être actionnées d'une seule main. Les poignets sont idéalement ajustés ou réglables. Les couleurs fluo et les matériaux réfléchissants offrent une sécurité idéale. Et : plus une veste de pluie est légère, plus elle a de place dans la poche du maillot.
PrixLe prix d'entrée de gamme des vestes de pluie adaptées au cyclisme de compétition dépasse largement les 100 euros.
MAILLOTS TOUS TEMPS
Coupemaillots tous temps : ils sont un mélange de maillot et de veste : le matériau est plus solide qu'un maillot d'été, mais plus élastique qu'une veste de pluie multicouche. Il existe désormais aussi des modèles spécifiques pour les femmes. Le maillot tout-en-un, à la coupe près du corps, convient pour la compétition ou l'entraînement intensif par temps changeant.
ÉquipementLes caractéristiques parfaites sont une membrane très élastique, coupe-vent, déperlante et perméable à la vapeur, plus une peau extérieure imprégnée. Le caoutchouc adhésif inférieur maintient le maillot en forme. Les bons détails sont les garages à fermeture éclair, les poches pour le maillot, le matériel réfléchissant et les ourlets souples aux bras et au cou. Il existe également des maillots à manches courtes tous temps - avec des manchettes assorties.
Prixà partir de 90 euros environ
Les principaux conseils pour l'achat d'un vélo de course pour les femmes
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Un test de maillots tous temps pour femmes
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