Logiciel pour rouleaux: 8 apps et programmes en comparaison
Tout le monde n'est pas aussi dur que Graeme Obree. L'Écossais, qui a défié le monde du cyclisme et en particulier les gardiens des règles en s'aventurant toujours plus loin dans les failles du règlement et qui a détenu temporairement le record du monde de l'heure dans les années 1990, a suivi un entraînement en salle des plus durs : sans distraction - c'est en tout cas ainsi qu'il l'a décrit lui-même. Mais pédaler dur devant le mur blanc de sa chambre exige une énorme volonté. Pour les sportifs normaux, l'entraînement sur place est nettement plus facile si le cerveau est nourri : la vidéo, l'animation et le son aident à détourner l'attention des jambes douloureuses et des autres maux vers l'action ou du moins un divertissement intéressant. L'entraînement à domicile devient ainsi supportable, voire divertissant. Les développeurs de logiciels ont créé les solutions les plus diverses à cet effet. Le logiciel commande le frein de l'appareil. Smarttrainers et régule la résistance à l'avancement en fonction de ce qui se passe à l'écran - soit en suivant des parcours virtuels, soit en visualisant des entraînements par intervalles.
Dans le meilleur des cas, on oublie que l'on est chez soi, dans son salon, à tourner les manivelles devant l'écran. L'illusion peut même aller jusqu'à poser des problèmes à l'organe de l'équilibre sur des montagnes russes virtuelles.
Le cyclisme devient un sport électronique
Le cyclisme est ainsi devenu un sport électronique, avec des courses et des championnats réguliers. Et certains coureurs y gagnent déjà mieux leur vie que sur la route. Les programmes de sport électronique sont proposés sous forme d'abonnement et sont compatibles avec la plupart des ordinateurs portables, tablettes et smartphones. Mais le piège peut se cacher dans les détails, car l'entraîneur (et son logiciel), l'ordinateur et le logiciel du monde virtuel doivent travailler ensemble pour une expérience sans saccades. Cela fonctionne la plupart du temps, mais pas toujours. La phase d'essai gratuite dans le monde virtuel devrait donc être utilisée pour vérifier l'interaction de la configuration à domicile. Car aussi motivant que puisse être l'entraînement en ligne : Rien n'est plus démotivant que des défaillances techniques sur le tapis du salon - pour rester dans la course, il faut alors être encore plus dur que Graeme Obree.
Test de logiciels et d'applications pour l'entraînement au roller :
Afin que vous, chers lecteurs, n'ayez pas à essayer chaque logiciel d'entraînement et chaque application pour trouver le programme adapté à votre entraînement sur rouleaux, nous avons testé les logiciels et les applications suivants pour les rouleaux intelligents au cours de nombreuses heures d'essai et avec beaucoup de sueur. Un clic sur le lien vous mène directement à la section correspondante :
Comparaison des logiciels pour rouleaux
Bkool : logiciel d'entraînement sur roulettes avec courses et grande diversité de parcours
Ce n'est que dans les mondes en 3D que l'on pédale aux côtés d'avatars
Le "simulateur le plus réaliste du marché", selon Bkool, marque des points surtout grâce à une avalanche d'itinéraires : Selon le fabricant espagnol, il y en aurait plus de huit millions ( !), mis à disposition sous forme de vidéos, d'animations 3D ou de cartes géographiques - et de nouveaux parcours sont ajoutés chaque jour, car chaque utilisateur peut en télécharger (des vidéos). Il est également possible de créer soi-même des entraînements, environ 120 unités sont prédéfinies. Pour les cours de spinning spéciaux, l'application "Bkool Fitness" est également nécessaire. La personnalisation est une fonctionnalité sympathique, mais un peu compliquée, car elle nécessite de quitter l'application et de visiter l'éditeur de vidéos ou la page d'accueil. De même, pour participer à des événements, il faut faire un détour par la page d'accueil. Dans l'ensemble, le guidage par menu semble donc un peu confus. Mais pour ceux qui ont la patience nécessaire, l'application offre toutes les fonctions d'un logiciel d'entraînement moderne. La vue vidéo, en particulier, détourne l'attention du pédalage entre ses quatre murs, l'animation 3D, en revanche, ne montre pas assez de détails. Et pour suivre une carte, il faut avoir un seuil de tolérance très bas ; lors de nos tests, il y avait très peu de monde sur ces parcours.
+ un nombre extrêmement élevé de parcours
- menu peu clair, dynamique de conduite cahoteuse
- Info : www.bkool.com
- Coûts : 9,99 euros par mois, 96 euros par an
- Pour qui ? les explorateurs qui souhaitent suivre un nombre énorme de parcours, de leur propre circuit d'entraînement aux classiques comme l'Alpe d'Huez
- Ce n'est pas la première fois que Bkool fait l'objet d'un test chez nous : Bkool testé par TOUR
MyWhoosh
Logiciel gratuit pour le roller qui attire avec des courses lucratives
MyWhoosh est sur le marché depuis trois ans, mais en Europe, le programme passe un peu sous le radar. Une raison possible : les mondes de jeu se sont limités à des paysages désertiques et désolés dans les Émirats arabes unis, siège du fabricant. Avec l'Australie, il existe depuis l'été un troisième monde, d'autres devraient suivre. Au total, 675 kilomètres sont actuellement disponibles sur 30 circuits. Le comportement de conduite est proche de la réalité grâce à l'effet de sillage. Le programme, qui fonctionne sur tous les systèmes courants (à l'exception de MacOS), n'attire pas seulement par un accès gratuit, mais aussi par des courses lucratives. Le "Sunday Race Club" attribue chaque mois un prix de 96.000 dollars américains (environ 100.000 euros) - une demande concernant le modèle de financement est restée sans réponse. Les obstacles à la participation sont élevés : outre l'équipement technique - un deuxième capteur de puissance est notamment exigé - le fichier FIT enregistré doit être transmis pour vérification. Pour l'inscription, MyWhoosh exige en outre une vidéo montrant le cycliste en train de se peser. L'accès à l'offre d'entraînement est plus simple. Les plus de 700 entraînements - développés par l'ancien entraîneur professionnel Kevin Poulton - ne laissent guère de place aux désirs. Si c'est le cas, il est possible de créer ses propres plans.
+ gratuit, grande offre de formation
- des mondes de jeu monotones, uniquement en anglais
- Info : www.mywhoosh.com
- Coûts : gratuit
- Pour qui ? Les coureurs qui souhaitent se mesurer dans des courses virtuelles et qui lorgnent sur la coquette somme d'argent. Les pilotes amateurs disposent de plans d'entraînement détaillés.
icTrainer - Logiciel pour rouleaux d'Allemagne
Pas de chichis : offre d'entraînement avec rues filmées ou vidéo en streaming en arrière-plan
"Just train, no game" - c'est ainsi que le fabricant de logiciels allemand fait sa publicité. Il propose un entraînement par intervalles, accompagné de vidéos et de musique. Le matériel vidéo se compose de sorties à vélo filmées à Majorque, aux Canaries et dans d'autres endroits, dont des classiques comme la longue montée de La Calobra à Majorque. Quelques particularités distinguent l'IC Trainer des autres offres : Après avoir téléchargé une unité d'entraînement, il est possible de s'entraîner hors ligne, et il est également possible de piloter deux Smarttrainers en parallèle avec une seule licence. À cela s'ajoute un abonnement annuel qui coûte moins cher que deux mois chez Zwift et d'autres concurrents. 165 entraînements sont prédéfinis et il est possible d'en ajouter de nouveaux. L'interface d'entraînement peut être réduite, ce qui permet de regarder d'autres vidéos en arrière-plan, idéalement sur des écrans plus grands. Sur les petits appareils comme les tablettes, l'interface utilisateur est rapidement surchargée et les boutons deviennent minuscules. L'effet d'animation est faible, mais l'utilité pratique est élevée. Le support est également à la hauteur, après un plantage du logiciel, une demande a immédiatement été faite.
+ bon marché, mode hors ligne, entraînement en couple
- surface surchargée
- Info : www.ictrainer.com
- Coûts : 23,49 euros par an
- Pour qui ? Les cyclistes qui recherchent moins la distraction et l'échange avec les autres que des solutions techniques pour un entraînement structuré.
Rouvy propose de nombreux parcours et événements
Grâce à de nombreuses courses et un "accès familial", une alternative intéressante pour les clubs de vélo de course
Gravir le Mont Ventoux ou le Stelvio avec son avatar : C'est possible grâce à l'entreprise tchèque Rouvy, qui propose des vidéos haute résolution et une dynamique de conduite assez proche de la réalité. L'affichage des pourcentages de pente ou de la vitesse est en revanche un peu petit. La fonction de drafting fonctionne très bien et permet de pédaler moins. Outre les classiques du vélo de course, d'innombrables parcours (inconnus) sont disponibles, au total plus de 15.000 kilomètres peuvent être parcourus - seul ou en groupe. Pendant la période de test, la plateforme était toutefois peu fréquentée. La grande offre de courses est convaincante, entre autres, la Vuelta être reproduit virtuellement. Le logiciel n'est toutefois pas très intuitif. Ainsi, on ne comprend pas immédiatement quelle fonction est disponible dans l'application ou sur le site web. En ce qui concerne les programmes d'entraînement, 120 entraînements sont prédéfinis ; comme les sorties en groupe et les courses, il est également possible de les créer soi-même ou de les importer. Le grand avantage est l'"accès familial" : trois personnes peuvent se partager l'abonnement sur cinq appareils différents au maximum et ainsi économiser des frais.
+ divertissant, mode hors ligne, accès familial
- des parcours virtuels, la plupart du temps déserts (en tout cas pendant notre période de test)
- Info : www.rouvy.com
- Coûts : 15 euros par mois (une fois), 84 euros par 6 mois, 144 euros par an
- Pour qui ? les cyclistes qui veulent se battre en duel dans un environnement proche de la réalité
- Rouvy a déjà été testé par TOUR
VirtuPro - courses professionnelles virtuelles
Se mesurer une fois à des professionnels (virtuels)
Sauter une fois Mark Cavendish ? Gagner le Tour de France ? C'est possible grâce au logiciel VirtuPro, basé sur les graphismes du jeu "Radsport Manager". Les principales courses professionnelles, des classiques de printemps d'une journée aux tours de trois semaines, sont reproduites à l'échelle 1:5. La dynamique virtuelle de la course La répartition en groupes de performance permet de choisir la force du peloton dans VirtuPro, à l'exception de quelques accélérations occasionnelles en milieu de course. A l'avenir, une application d'accompagnement (Sidekick) devrait également voir le jour, mais elle n'est pas encore disponible.
- Info : www.virtuprocycling.com
- Coûts : encore gratuit, accès premium en préparation
- Pour qui ? Pour tous ceux qui ont toujours voulu se mesurer à des professionnels
- VirtuPro testé par TOUR
Wahoo X
Avec les rachats de la plateforme d'entraînement The Sufferfest et du logiciel de cyclisme virtuel RGT Cycling, Wahoo a mis les deux dans un abonnement commun pour l'indoor cycling. Avec Wahoo X, les utilisateurs de smarttrainers ont accès aux deux logiciels. Pour en savoir plus sur Wahoo RGT et Wahoo SYSTM, lisez les paragraphes suivants.
- Coûts : 14,99 dollars américains par mois plus taxes (environ 15,50 euros)
- Info : www.wahoofitness.com
Wahoo RGT - logiciel pour le cyclisme virtuel
Avatars et bots roulent dans un paysage animé - pour s'amuser ou faire la course
Comme Systm (voir ci-dessous), le monde RGT fait partie de l'univers Wahoo et est inclus dans le prix de l'abonnement à Systm. L'accent est mis ici sur des mondes animés avec des avatars. Douze routes célèbres, comme la montée de l'Alpe d'Huez ou le tour du Cap Formentor à Majorque, ont été animées par RGT de manière très réaliste. Cela signifie : une dynamique de conduite très réaliste avec des mouvements souples de l'avatar ainsi que des effets d'ombre et de freinage bien calculés. On peut y conduire librement ou s'entraîner par intervalles. Mais c'est surtout la possibilité de suivre le profil d'une piste GPX téléchargée qui est passionnante. Il est ainsi possible de reproduire des parcours de course ou de s'entraîner au préalable. Il est possible de réaliser ses propres parcours en solo ou sous forme d'événements, avec des amis, des bots (programmés en fonction du niveau de performance souhaité) ou encore de les rendre publics. Quelques clics suffisent pour créer son propre événement, qui peut être une sortie commune ou une course. Les parcours personnels sont animés de manière aléatoire, les pentes et les virages correspondent au modèle GPX, le paysage est peint par RGT. Au milieu du champ de bots générés par l'utilisateur, on oublierait presque que l'on roule en fait contre soi-même.
+ animation, bonne dynamique de conduite, courte distance jusqu'à son propre événement
- peu de parcours aménagés, uniquement en anglais
- Info : www.rgtcycling.com
- Coûts : 14,99 euros par mois, résiliation mensuelle possible
- Pour qui ? les sportifs qui souhaitent organiser eux-mêmes des événements virtuels
- Wahoo RGT a une histoire - RGT Cycling testé par TOUR
Wahoo SYSTM - application d'entraînement
Un programme motivant et varié, axé sur l'entraînement par intervalles assisté par vidéo
Des entraînements variés et systématiques plus du matériel vidéo motivant voire divertissant, telle est la formule Systm. La motivation était le thème principal de Sufferfest, un logiciel qui s'est fondu dans Wahoo. Une musique entraînante, des entraîneurs motivants, des scènes captivantes. Ce mélange est toujours aussi détonant. Le discours est motivant et l'interface très bien faite : on sait à tout moment quand le prochain intervalle arrive et combien de temps il dure. Condition pour pouvoir en profiter : de bonnes connaissances en anglais, car la plateforme travaille jusqu'à présent exclusivement avec la langue anglaise, une traduction allemande est en cours. Point fort : des images embarquées de courses professionnelles ; le profil de puissance de la course est adapté à la propre FTP (puissance fonctionnelle seuil). On assiste ainsi à une finale en perspective subjective, on entend le directeur sportif à la radio et on donne des coups de pied plus forts que ce que l'on avait prévu. Mais il y a aussi des sessions calmes avec des films de cyclisme en arrière-plan. En tout, il y a 328 séances d'entraînement. S'y ajoutent des instructions sur le yoga, la musculation et l'entraînement mental ainsi que la natation et la course à pied.
+ animation et vaste
- en anglais uniquement
- Info : www.wahoofitness.com/systm
- Coûts : 14,99 euros par mois, résiliation mensuelle possible
- Pour qui ? Tous ceux qui aiment la culture du cyclisme, en particulier la course, et qui aiment être stimulés tout en pratiquant un entraînement alternatif.
- Wahoo SYSTM, sous un autre nom, a également déjà été utilisé par TOUR testé
Zwift - Gamefication de l'entraînement au rôle
Le jeu rencontre le sport : jouer au foot et marquer des points dans des mondes imaginaires animés
Le site Mondes Zwift sont en partie le fruit de l'imagination des concepteurs et en partie la reproduction de parcours réels : Il y a des montagnes fantastiques, des parcours dans la jungle, des volcans crachant inlassablement de la lave, une pincée de Far West, des sentiers vitrés au-dessus de New York, des parcours d'inspiration asiatique et des lieux réels comme Salzbourg ou Londres. Les mondes disponibles changent tous les jours et offrent un terrain de jeu pour conduire et courir librement. L'impression est celle d'un jeu vidéo. Au niveau suivant, on peut choisir ses chaussettes ou mettre des roues plus cool dans son vélo. Zwift compte de nombreux membres. Des milliers d'avatars, derrière lesquels se cachent de vraies personnes, s'y ébattent chaque jour, et il y a parfois du monde dans les rues. L'application compagnon sur un deuxième appareil permet de communiquer avec les autres cyclistes. Il n'est pas possible de faire une avance rapide ; si l'on veut aller dans des coins reculés du royaume de Zwift, il faut pédaler sérieusement. Les incitations à pédaler plus fort sont nombreuses, le prochain classement n'est jamais très loin. Zwift offre aussi des structures d'entraînement, mais l'accent est clairement mis sur le jeu. D'un point de vue technique, cela se passe généralement bien.
+ il se passe toujours quelque chose ici
- Le logiciel démarre lentement
- Info: www.zwift.com
- Coûts14,99 euros par mois, résiliable mensuellement
- Pour qui ? Tous ceux qui aiment faire partie d'une grande communauté internationale et mélanger le jeu, le sport et les médias sociaux.
- Zwift testé par TOUR
Conclusion de la rédaction sur le logiciel pour enrouleurs
Robert Kühnen, auteur de TOUR : "Le logiciel est devenu plus accessible et plus facile à utiliser. Dans le meilleur des cas, il ne s'écoule que quelques minutes entre l'inscription et le premier trajet. Des expériences de frustration sont néanmoins possibles. C'est pourquoi il faut l'installer sans pression de temps, de préférence après un entraînement complet à l'extérieur".
Julian Schultz, rédacteur de tests TOUR : "L'entraînement en salle est ennuyeux ! C'est un reproche que l'on entend régulièrement chez les cyclistes de course. Pourtant, de nombreux programmes convainquent depuis longtemps avec des univers de jeu animés et interactifs. Et : pour rester en forme en hiver, il n'y a guère d'entraînement plus efficace que sur un rouleau".
